- Mar 08 Tue 2022 18:01
台中系統家具工廠,林志穎辣妻 超狂模特兒身段靠5件事
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文娛中心／丁雅芳報道
陳若儀在IG曬出一段影片，影片中她穿戴粉紅色的活動背心和緊身褲，衣服中空的設計，可以看到她腰超細，且幾乎沒有什麼贅肉，更是有兩條超纖細的「鉛筆腿」。
陳若儀介紹，「天天我會儘量做到這『5件事』，可以連結好體態和狀態」。以後她更是拍攝本身親自示範做這5件事，她介紹：
廚具工廠5.抬腳10分鐘，可以拿本書或是做個冥想，讓心靈沉醉下來。
1.起首我會喝良多良多水來開啟我的一天（會隨身攜帶水壺）。
2.好好護膚調養好皮膚。
3.吃良多生果和優格，對身體很好，也能回護我的腸胃。
4.靠牆實習或任何活動，每天抽出一點時間，靠牆可以改善體態，即使只有5分鐘，真的超值得。
47歲的男星林志穎素來有「不老男神」的美稱，但不只他保養適合，林志穎的妻子，38歲的陳若儀，高挑又窈窕的好身材，站在他旁邊一點也不落下風，陳若儀昨（7）日在IG上分享本身為連結身形做的「5件事」，讓人人驚呼「超自律」。
以下文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%9E%97%E5%BF%97%E7%A9%8E%E8%BE%A3%E5%A6%BB-%E8%B6%85%E7%8B%82%E6%A8%A1%
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